川藏(南北线)精彩朝圣之旅

#07-27成都出发# 自驾 露营

咖喱蛋蛋

来自 咖喱蛋蛋 于 2015-07-14

活动简介 ★活动结束后对本次活动给予评价返150元 ★蜗牛庐对户外原创游记大征集 把你的感受,你的想法,你想给后辈们的留言 我们统统接纳 我们会定期做精选和最佳游记来进行不同程度的奖励(RMB、户外装备、免费的路线——等你来拿哟) ★返现联系:小妖QQ:1191647711←←有图有真相哟! ★亲们,还可以通过赚取蜗牛币来等价兑换免费/折扣活动哦! 蜗牛币赚取方式:http://www.woniulu.com/shequ/a/show-3269.html 关注蜗牛庐活动,户外在蜗牛庐,欢迎加入蜗牛庐秘境:蜗牛庐户外网全国3群 240517610 【风景介绍】川藏南线318和川藏北线317沿途都会翻越众多的高山,雪山,丛林,小溪,森林。特别是北线成都到昌都这一段,和南线整体的风光基本上十分接近。略有差别的地方是北线成都—昌都的雪山要更好看一些;而南线上的高山丛林,小溪森林等较前者更为漂亮一些。主要风景包括-夹金山、丹巴甲居藏寨、八美慧远寺、新都桥、塔公、甘孜州、五明佛学院、措普沟、姊妹湖、东达山、99拐、然乌湖、波密、林芝、雅鲁藏布江。 [img1] 【人文介绍】康巴藏族与之前遇到的嘉绒藏族一样,也是属于混血藏族;我们知道中国有西藏、青海、四川、云南、甘肃这五大藏区,而藏族人又分为卫藏、安多、康巴、嘉绒这四种,分别代表法区、马区、人区和农区;康区属于人区,所谓民风彪悍、崇尚格萨尔王式的横刀立马,往贬义上说就是只抢不偷,以往有多次在网络上看成都的自驾车在康区被抢劫一空的事例,故有治藏必先安康的说法。 青海的藏族为安多,属于牧区,在《穿越大西北》中已经分析过,由于民族融合的原因已经变得很温顺;云南的藏族虽属康巴,不过10万迪庆藏族也被汉化得很厉害了;西藏藏族自视甚高,认为自己是正统,但遇到康巴的时候却是讨不到任何便宜,甚至还会吃不少哑巴亏! 这些人文知识大家也可以登入百度查询,期待一起进入西藏深度了解。 [img2] 【线路简介】 成都-382km-丹巴(甲居藏寨)-159km-新都桥--221km--炉霍--色达135km--甘孜州152km-理塘-措普沟242km-巴塘86km--芒康255km--八宿201km--90km然乌湖--190km波密--152km鲁朗--149km巴河--米拉山271km--68km拉萨--95km羊湖 全程3100km(不含城镇内小范围游玩距离) 行程安排 第1天:成都—雅安—宝兴—夹金山—丹巴(382km)宿:丹巴 早晨乘车经映秀,过卧龙,可远眺四姑娘山,过日隆镇,经小金到达丹巴,如今是高原苹果及雪梨的水果之乡。继续往丹巴前行,沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色,经过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥,进入大渡河峡谷中有“千碉之国”之称的丹巴县,领略壮观的藏式古碉,遥想当年古战场的金戈铁马。 注:成都至丹巴多条线路在维护,有的限行,第一天行程可能随时修改,如成都-雅安-天全-泸定-丹巴,或者成都-雅安-夹金山-小金-丹巴。 观赏重点:住嘉绒藏宅、赏大渡河风光、由汉地进入藏区的服装、屋宅的渐变、高原风貌 [img3] 第2天:甲居藏寨--八美慧远寺(88km) 宿:八美 上午--今天可以观丹巴藏族村寨成群成排的与其它地方的藏寨,绝对不一样的藏族寨子及周围的风光,让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色,同时寻找这些藏寨中的美女。下午--中饭后驱车赶往八美慧远寺,第一次体验藏族寺庙的神圣庄严,聆听大师讲解藏传佛教! 沿途欣赏亚拉雪山,露天温泉(人均10元,可以泡泡哟) 观赏重点:逛藏寨、借用藏民的服装拍照、听藏族美女讲藏寨的历史变迁。 [img4] [img5] 第3天:八美-炉霍-色达(五明佛学院)283km 宿:色达 色达喇荣寺五明佛学院,坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境内向东南方向约18公里处,海拔3700米。 银岭碧草之间,数千间赫红色的木屋,如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿--它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院。现在,五明佛学院是世界上最大的佛学院,顺沟上行数里,蔚蓝苍穹之下,银岭碧草之间,数千间赫红色的木屋,如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿。 参观完我们入住色达(也可以在佛学院等待夜幕后美丽的风景)观赏重点: [img6] [img7] 第4天:色达-甘孜州-格萨希望小学(参见曲尼活佛)180km 宿:露营 曲尼活佛是藏族明族英雄格萨尔王的转世,有缘参见活佛为旅途增添色彩。 [img8] 第5天:甘孜-理塘(288km) 四千多米的海拔亦使它享有“世界高城”之称,县城比西藏拉萨还要高300多米。理塘在康区赫赫有名。第七世达赖喇嘛格桑嘉措、第十世达赖喇嘛、第七世、八世、九世、十世帕巴拉呼图克图都是在这里降生;这里还是拉卜楞寺第五世嘉木祥呼图克图、外蒙古国师三世哲布尊丹巴、第一、二、三世香根活佛等高僧大德的故乡。根据六世达赖仓央嘉措的诗歌“天空洁白的仙鹤,请把双翅借我。请把双翅借我, 不到远处去飞, 只到理塘就回!”中的暗示,六世达赖的转世灵童就在理塘找到了。 [img9] [img10] 第6天:理塘-措普沟(151km) 措普沟是一个尚未开发的原始风景区,有天然的温泉,粘人的土拨鼠,漂亮原始的野鸡等野生动物与人亲密接触,住在大山围绕的措普寺,早上会被小鸟和动物们的叫声唤醒~~~我们怀着无限的遐想上路了。 观赏重点:长青春科尔寺、毛垭大草原、姐妹湖... [img11] [img12] 第7天:措普沟-巴塘(62km) 下午惜别宜人的世外桃源措普沟前往巴塘,巴塘是川藏线上海拔最低的县城,海拔2800米,在巴塘县可以放心一洗前些天的风尘休整。 观赏重点:措普沟、野生动物、原始森林、瀑布、草甸 [img14] [img13] 第8天:巴塘-竹巴龙-芒康-左贡(265KM) 翻拉乌山和海拔5008的东达山,到达左贡,路况比起以前好了很多,在东达山上,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 观赏重点:金沙江、四川西藏分界处、茶马古道重镇芒康县、澜沧江、第一座海拔5008的东达山 [img15] [img16] 第9天:左贡-邦达-八宿-然乌湖(291KM) 然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场,茂盛的青稞和油菜,湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。 友情提示:晚上在然乌湖露营,晚上自己动手吃火锅,晚上看日落早上看日出。 观赏重点:业拉山风光、99道拐、怒江大峡谷、安久拉山、然乌湖后山景色、然乌夜色. [img17] 第10天:然乌湖-米堆冰川-波密(130km) 早餐后汽车返回出然乌镇吃早餐后,驶入川藏公路最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。继续沿318国道行50多公里至玉普,然后在川藏公路上的“米堆一号”明洞和“米堆二号明洞”之间的岔路口约8公里转向米堆。游玩约4、5小时后返318国道上向西进发约100公里到波密。 观赏重点:米堆冰川、公路两侧冰川、森林、雅砻藏布江、雅鲁藏布江、古乡湖、通麦天险、工布藏族民俗村 [img18] [img19] 第11天:波密-鲁朗(152KM) 由波密出发,公路仍旧在丛林中穿梭,经古乡、过14公里的天险通麦、经排龙乡,抵达鲁朗扎西岗民俗村。鲁朗海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”。中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊......铸就了鲁朗牧场的世外桃源,在那里有一个美丽的村庄叫“鲁朗扎西岗民俗村”。鲁朗扎西岗民俗村颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥、砖土墙及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静优美的“山居图”。 观赏重点:休验工部藏族民俗特色的村子、尝最鲜美地道的石锅鸡 [img20] 第12天:鲁朗-八一-林芝-巴松错(195KM) 离开民俗村翻海拔4515色季拉山,于山顶处可欣赏加拉白垒,运气好可一窥南迦巴瓦的神韵。登临山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的苯日拉山,是西藏本教的圣地,为西藏四大神山之一。南迦巴瓦峰是喜马拉雅山东端最高峰,海拔7782米。 观赏重点:色季拉山、加拉白垒、南迦巴瓦、尼洋河、巴松措 [img23] 第13天:巴松措(新措)一日游(46KM) 新措,“新”在藏语中是“木头、树”的意思,新措即指像一棵倒下的树形状的湖。也有人说,之所以叫“新措”,意思便是“新发现的湖”。新措湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布达江50多公里的巴河上游的高峡深谷里。新措之美太值得去了。而且,这世上的路若都是平路,也根本不会体验到颠簸那份先苦后甜的酣畅舒怀了。巴松措之美在新措。 观赏重点:巴松措、新措、蒙古藏族风土人情,原始森林 [img21] [img22] 第14天:巴河-松多-墨竹工卡-拉萨(210KM) 早餐后驶向拉萨,翻过318国道所经最高海拔5013米的米拉山口,过中流砥柱、松赞干布出生地前往甘丹寺。甘丹寺是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙,它是由佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的,可以说是格鲁派的祖寺,与哲蚌寺、色拉寺合称拉萨“三大寺”,清世宗曾赐名为永寿寺。寺院全称“甘丹朗杰林”,甘丹是藏语音译,其意为“兜率天”,这是未来佛弥勒所教化的世界。宗喀巴的法座继承人,历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。后直达日光城拉萨,入住拉萨市内客栈,结束川藏线318国道旅程。 观赏重点:中流砥柱、米拉山、松赞干布出生地、甘丹寺 [img24] 第15天:拉萨-羊湖-拉萨(153KM) 羊卓雍措,简称为“羊湖” 藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米,最深处有60米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 羊湖是高原堰塞湖,大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成,它的形状很不规则,分叉多,湖岸曲折蜿蜒,并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖,上述湖连为一体,湖水流入雅鲁藏布江,但后来由于湖水退缩成为内流湖,并分为若干小湖,其湖面高度相差不过6.5米。 [img25] [img26] 第16天:拉萨一日游 活动亮点:布达拉宫、博物馆、八廊街、大小昭寺 注意:第16天自由活动,所以预留一天时间机动,活动结束。 [img27] 装备物资 1、必备物品:羽绒睡袋(负10—负15度左右)、(为感受高原的日落日出所准备,谢绝非情侣、夫妻混账;如实在不想体验露营,请告知领队,可以睡车上,前提需自行准备睡袋。帐篷和防潮垫由俱乐部提供双人帐篷与泡沫防潮垫) 2、药品:红景天口服液、高原安口服液、肌肝口服液、散利痛、感冒药、消炎药、何济公头痛粉、晕车药等;自身常用药品 3、服装:因西藏地属高原,早晚温差较大,请准备四季服装;羽绒服或冲锋衣、保暖秋衣裤(套)、内衣、袜子若干、长、短袖T恤、遮阳帽、太阳镜、卫生巾(自己常用的牌子)、防晒霜(50SPF PA++以上)、润唇膏、洗漱用品、湿纸巾,可以带上带泳衣,有可能泡温泉 4、主背包(登山包或编织袋,谢绝旅行拉杆箱)、随身小背包(用于景区游玩带一些食物和水)、腰包(身份证、现金随身携带)手电筒(或者头灯)及其他旅行物品 5、水壶:最好有保温性能 6、相机/内存卡/笔记本/笔(充电器、备用内存卡、备用电池、接线板) 7、身份证、边防证(如需去墨脱、珠峰、阿里、山南等地区,边防证须注明:林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区),参与阿里线路,必须办理边防证,注明日喀则地区,阿里地区(户籍所在地派出所、分局办理或者在拉萨花100找旅行社代ban) 【关于高反】 部分初次进入高原的人,在海拔3000米左右的高度,24小时内可能会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状,或者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。如果出现了下列症状,应考虑已经发生高原反应: 1、头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀 2、意识恍惚,认知能力骤降。主要表现为计算困难,在未进入高原之前做一道简单的加法题,记录所用时间,在出现症状时,重复做同样的计算题,如果所用时间比原先延长,说明已经发生高原反应 3、出现幻觉,感到温暖,常常无目标地跟随在他人后面行走 应对:高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原,如果能够恰当地保护自己,2~4天后,保持良好心态,一般都可使上述症状好转或消失 【预防措施】 1、在开始高原之旅前十天开始服用复方党参片、红景天等抗机体缺氧的保健品,每可以使高原反应减少80% 2、禁除烟酒,防止上呼吸道感染,要有良好的心理素质、保证乐观情绪,症状较重口服去痛片和安定片,衣着注意保暖,选择高热量易消化食物,睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担,不要暴饮暴食,但要多喝水别怕经常上厕所 3、轻微的高原反应一般会不治自愈,所以,建议轻易不要吸氧,不然容易造成对氧气的依赖,且依赖性相当的强,不吸氧时又会出现高反症状 4、初入高原,尽量不洗澡、洗头,避免伤风感冒,给自己的旅程带来不快,也因此大大降低了高反的可能性 5、日常饮用水里,添加葡萄糖冲剂,增加糖分利于吸收。头疼难眠可服用头痛散,但不可长期服用;登山队的方子“复方丹参滴丸,早、中、晚各10粒舌下含服,严重时大量饮水半小时一次排尿 6、高原红景天(至少提前10天服用)、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用 费用明细 【费用包含】: 车费、油费、车辆维护费、过路费、策划组织费、司机+领队工资、公共物资、公共药品、露营装备(帐篷、防潮垫)高额保险 【费用不含】:(预计每天大家AA费用150元-200元) 全程不含餐费、住宿费(司机+领队用餐及住宿由队友均摊)、沿途景区门票、景区内交通车费、骑马、住宿、房差、酒水、前往活动集合点及活动解散返程的交通费、个人购物开支。 最低出发人数:商务车6人单独成形 最高出发人数:考斯特商务车12人团队出发 退款规则 报名成功后用户取消订单,退款规则为:活动出发前__15_ 天以上退出,退还全部订金,活动出发前_ 15__天内退出,退还50%订,活动出发前 _7 _天内退出,订金不退。 注意事项 1、同车伙伴每天需按序换一次座位,同样的价格,自应每个座位都轮流坐一次,不分位置好坏,请大家自觉。如队友晕车或高反,优先照顾,请大家谅解 2、每天的出发时间,前一天晚上领队会告知,请勿迟到让大家久等,如迟到10分钟以上请自行缴纳50元给当天财务负责人作为公款收入,用于购买水果、饮料等请大家品尝。每天出发时领队会告知今天预计行程、观赏重点 3、队友每天轮流做财务以及协助领队带队,负责记录账目、安排食宿、讨价还价为大家省钱(允许寻找队友协助),当天财务官说了算,请大家切勿指责 4、严禁任何时候任何地点随地抛弃垃圾杂物(可分解不可分解均不允许),原生态的青藏高原,希望大家爱护、珍惜,如有抛弃,发现一次请自觉缴纳财务50元,此收入仍旧作为公款收入,购买水果饮料或者加菜请大家品尝。垃圾需立刻捡回 5、途中,伙伴想叫停车辆下车拍照、或者在附近看看风景,请勿劝阻或者表现自身的不满,须知大家的爱好未必相同,但大家走一趟高原并不容易,给对方一点时间,让对方玩的开心点吧 6、同船过渡还是五百年修来的缘分,请珍惜这十多天的友谊,包容对方的不是,心胸宽广些、相处的愉快些,请将快乐带给大家,请将不满以及不快随时遗忘 7、为自己为家人,出门前,请购买一份旅行险。我们也会为您准备一份高额户外险 8、长途旅行,请将领队的名字、电话告诉亲友,也将你的行程安排告诉亲友,万一你的电话没电或者没信号,他们找不到你,会很担心 9、出游时如分散行走,必须两人以上同行,需提前告知领队自己的去向 10、任何时候队友出现生命危险,行程将中断,一切以生命救援为主,希望队友们谅解并能予以援手 报名须知 免责声明: 本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则,参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,发起者和同行者有义务组织救援或改变行程,但活动发起 人不承担任何法律和经济责任,特此声明!本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请不要参加本活动! 此次活动属自助出行活动,当由于意外事故,突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时,团队的发起者和同行者有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着: “尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动,活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,团队的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。 代他人报名者,被代者如在活动中遭受人身损害,领队同样不承担任何赔偿责任。 请大家发扬互助精神,报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。
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咖喱蛋蛋 2015-07-24 #1
蜗牛庐夏日福利来袭——30元活动现金券大发放,可抵蜗牛庐官网任何活动(百人三水除外)! 蜗牛庐现金券领取:登陆蜗牛庐户外网官网,联系蜗牛庐QQ客服,或者加群283073406 领取现金券链接:http://www.woniulu.com/community/articleshow.html?id=3523 关注蜗牛庐微信公众号,骚扰蜗帅——免费领取现金券,即可
咖喱蛋蛋 2015-07-27 #2
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咖喱蛋蛋 2015-07-28 #3
川藏南线318和川藏北线317沿途都会翻越众多的高山,雪山,丛林,小溪,森林。特别是北线成都到昌都这一段,和南线整体的风光基本上十分接近。略有差别的地方是北线成都—昌都的雪山要更好看一些;而南线上的高山丛林,小溪森林等较前者更为漂亮一些。
咖喱蛋蛋 2015-07-30 #4
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咖喱蛋蛋 2015-08-31 #5
通麦塌方,进藏得绕道317川藏北线。

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